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掌握这5点做个会聊天的人也不难
发布日期:2022-05-13 15:55   来源:未知   阅读:

  做一个好的交谈者,首先要听懂对方的意思。听懂情感以及表面的话语、蕴藏的情结和渴求之后,你自然能给予最好的回应。

  百度副总裁梁冬先生说,他去拜访一位朋友时,觉得自己说什么,对方都懂,但是对方永远不多话,显得比他差一点,给了他一个展示的空间。

  另外他还谈到,人群中还有一种人,就是冷场时,也不急着表达什么,没有话说的时候,也不觉得尴尬。

  他是在用自己的存在,让大家从他的“安守”中,感受到一种宁静和从容,因而自己也不会惴惴不安急于表达。

  咨询做得越多,我越觉得一两次咨询后,对来访者是无法形成结论的,一旦我急于求成,这个结论就会影响未来的走向。

  这是一个极度考验耐心的过程,但是也正因为这种考验,自己也更能耐受焦虑并且能够接受事物的不确定性和未知的发生了。

  而由于你给了来访者这样一个空间和允许,因此关系也便自然而然的发生从而更紧密了。

  所以,好的交谈者,不会急于对对方说的话或这个人做出评价,才能给予对方更大的空间来和你交谈。

  比如说美貌、学识、聪明等所有让自己沾沾自喜的东西,把自己放到最平实的地方,以一个人的面貌和对方相遇,去听对方所表达的。

  比如有位老先生,经常沾沾自喜说“别人对他最是尊重”,实际上他是极度不自信,需要通过别人的尊重,来遮盖内心的胆怯虚弱。

  有些人的情感是极度隔离和防御的,因为他的痛苦从来没有被允许表达过。当他说“没事”的时候,低垂的眼睑、颤抖的声音以及发抖的双手,这些身体语言都会出卖他的内心。

  另外,你可以通过观察自己来发现细节,如果你是一个对自己的感觉足够敏感的人,对方的痛苦哽咽,其实你是很容易捕捉到的。

  心理大师罗杰斯在咨询中,如果来访者谈到对自己非常沮丧失望,认为自己一无是处时,他也会表示自己经常有这样的想法和困境。

  所以在交谈中,如果你感受到对方这个点的话,去暴露分享自己内心的短处,也是一个快速建立关系的方法。

  即使你发现了对方再多的秘密,但 ta 并不想提及,不想面对时,那么请沉默等待。

  所以成为一个好的交谈者,首先要做的,就是扩充自己,让自己有容纳各种不同的情感、价值观、世界观的容量。

  其次是不急于表达自己,给对方表达的机会,后面加点给对方情感的回馈以及自己的个人经历的自我暴露,那么一段好的关系自然而然就会建立并发展下去。

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